第148章 分析 (第2/2页)

是分析杨浩的。

    还会分析世界顶级百米短跑运动员的录像。

    尤其是奥运会这种大赛录像。

    在雅典奥运会半决赛里，杨浩的前10米用时1.95秒。

    而同组的阿萨法鲍威尔只用了1.87秒。

    在决赛里，杨浩前10米耗时1.93秒，而莫里斯格林用了1.83秒，加特林用了1.85秒。

    这也就是说，单单是前10米，杨浩就落后了0.1秒。

    在100米比赛里，这是巨大的差距。

    “除了身体素质的差距外，我觉得杨浩的起跑技术也有待提高，看这里，左脚离开抵足板的时候，左腿有个弯曲的弧度，没有跟身体呈一条直线，这里可以进行调整。”

    “对，这里不够利落。”

    这时，于立伟问道：“你们觉得，阿萨法鲍威尔，加特林和莫林斯格林，他们的起跑节奏，哪个更适合杨浩？”

    这个问题还真把大家问住了。

    “我觉得加特林吧，他的身高跟杨浩差不多。”

    “我觉得阿萨法鲍威尔的起跑更合适，如果杨浩能有他的爆发，后程又不受影响的话，跑进9秒9绝对没问题。”

    “前程爆发太强的话，后程怎么可能不受影响，阿萨法鲍威尔后程差跟他的前程消耗太大有关吧。”

    “......”

    李衡最后一个出声：“杨浩的前程爆发确实需要提高，我也更看好阿萨法鲍威尔的起跑方式，但现在杨浩的身体素质暂时跟不上。”

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    “摸索着来，这还要看杨浩自己的感觉。”

    ......

    田径场。

    “预备！”

    “啪！”

    发令枪声响起后，杨浩瞬间冲了出去。

    相比于以前，他的前程提速明显加快了一些。

    双臂摆动更加有力，步频提的更快。

    30米。

    杨浩开始抬头。

    步频和步幅依旧在增加，每一步迈出去都积极送髋，折叠和下压。

    并且保持上半身稳定，尽可能不浪费一丝能量。

    45米。

    进入最高速度阶段。

    场边。

    李衡看着正在向终点冲刺的杨浩，满意地点点头：“越来越顺畅了，估计用不了多久就能完全适应这个抬头节奏。”

    王胜男同样看着杨浩，附和道：“主要还是身体素质提升了，前程爆发提高，后程也没那么吃力了。”

    “嗯，但这还是不够，杨浩还得继续增重，以他的身高，起码要到80kg，到时候我打算让他尝试爆发式起跑，看看效果。”

    很快。

    杨浩慢走着回来。

    这一枪，他感觉自己跑的不错。

    虽然没有计时，但应该是进了10秒。

    刚开始调整节奏，45米进入最高速度阶段，后35米明显吃力。

    但经过一段时间的力量和耐力训练，再加上对新节奏的熟悉程度。

    杨浩现在跑起来越发顺畅，后程也没有那么强烈的吃力感了。

    这也意味着，跑进10秒对他来说不再是挑战。

    甚至会成为稀松平常的事情。

    这时，李衡说道：“小浩，今天的训练就先到这里吧，休息休息，明天上午咱们进行一次测试，看看这段时间的训练效果。”

    闻言，杨浩眼睛一亮：“好啊！”

    他巴不得测试一下看看现在能跑多少呢。

    毕竟感觉再好也只是感觉，电子计时器才是最准的。

    旁边的王胜男也有些期待。

    雅典奥运会的时候杨浩拼尽全力才打开10秒大关。

    现在呢？