走 进 孤 独（附录：漫谈中药保健（1）） (第1/2页)

    走进孤独

    走进孤独,

    听别人唱西北风,

    唱故乡的云,唱红高梁。

    走进孤独,

    听檐头雨声滴答,

    看鞋底掀起泥泞。

    走进孤独,

    紧捧失意的头，

    圆睁疲倦的眼睛。

    走进孤独,

    看到镜中的自己，

    潇洒依然。

    一杯茶提神

    两杯茶醒脑

    三杯茶醒心

    一杯清茶让人如沐春风

    茶让人舒服

    是因为茶中自有谦卑

    不争不争才是争，

    不争才让人舒服人

    让人舒服，是因为人胸中有实力

    附录：漫谈中药保健

    【脾虚泄泻，便血烦渴——荷叶】

    夏是荷花盛开的季节，荷叶也衬托了荷花的娇艳，但是你们知道吗，荷叶在中医里还是一种中药，对人体有不错的作用，今就让我们一起来看看。

    荷叶，味苦，性平，主要作用于肝、脾、胃经，具有消暑化湿，凉血止血的功效。

    一般可用于有出现脾虚引起的泄泻，暑热引起的心烦口渴，署湿引起的泄泻，便血都有不错的疗效。

    荷叶 芦根——解暑消肿

    荷叶 藿香——署湿泄泻

    荷叶 升麻——清热缓解头疼

    荷叶 蒲黄——祛瘀止血

    【脾胃虚寒，呃逆呕吐——丁香】

    名称：丁香

    性味归经：味辛，性温，具有温中降逆，补肾助阳的功效

    一般可用于脾胃虚寒，呃逆呕吐、食少吐泻，肾虚阳。

    丁香 附子——温养脾胃

    丁香 rou蔻——胃寒呕吐

    丁香 橘皮——胃冷呕逆

    丁香 人参——健脾升清

    丁香 半夏——脾胃虚寒

    消痞和胃方

    【组成】

    柴胡，白芍，枳实，半夏，陈皮，苍术，白术，厚朴，黄连，干姜，党参，槟榔，鸡内金，川楝子。

    【功效】

    辛开苦降，和胃除满。

    【主治】

    功能性消化不良，慢性浅表性胃炎，慢性萎缩性胃炎属脾虚气滞、肝胃不和及寒热错杂诸症。可见胃脘痞满，胸胁不舒，嗳气呃逆，食欲不振，口干苦，畏冷食，恶心呕吐等症。

    夏枯草：苦、辛、寒。归肝、胆经。

    功效：1.清肝火，散郁结，降血压。

    临床应用：1.用于肝火上炎，目赤肿痛、目珠疼痛、羞明流泪、头痛、眩晕等证。2.用于痰火郁结所致的瘰疬、瘿瘤。3.具有清热散结作用，可用与消散痈肿。4.本品具有清泄肝火的作用，可用于高血压属于肝热、阳亢之证的治疗。

    《神农本草经》夏枯草，味苦辛，寒。寒热瘰疬，鼠瘘，头疮，破症，散瘿，结气，脚肿，湿痹，轻身。一名夕句，一名乃东，生川谷。

    玫瑰枸杞养生茶

    【配方组成】玫瑰花、菊花、陈皮、玳玳花、大枣、枸杞子、茉莉花。

    玫瑰花，一味药食同源的中药，早在《本草纲目拾遗》中就有记载，“和血行血，理气，治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。食用玫瑰花可以帮助情绪稳定、延缓衰老主要于其含有花青素、氨基酸及玫瑰精油等成分有关。

    枸杞子，中药四宝之一，自古是补肾圣品，明代李时珍《本草纲目》中记载：“枸杞子甘平而润，性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气、此乃平补之药”。

    玳玳花，中国花茶家族中的一枝新秀，据《中华本草》记载：玳玳花，性平、味甘、微苦，有理气宽胸，和胃止呕的功效。玳玳花茶具有美容养颜、镇静安神及促进血液循环等作用。

    茉莉花，日常生活中较受欢迎的花茶之一，《中华本草》记载：茉莉花，性温、味辛、微甘，有理气止痛